【资料图】

1、血脂高主要是由于缺少运动及营养过剩和不均匀引起。

2、所以只要你平时加强运动锻炼，比如晚饭后散步1-2个小时（当然快走效果更好），再注意饮食，不要吃油腻高脂肪高蛋白食物，多吃水果，蔬菜，粗粮就可以纠正高血脂症状。

3、只有岁数比较大并且比较顽固的高血脂才需要吃药治疗。

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