2024年起，北京市中考体育现场考试改革，考试内容从“8选3”变为“22选4”。北京教育考试院公布中考体育现场考试项目和相关考试规则刚满月，一些校外体育培训机构就已顺势推出选考项目指导服务，学生家长咨询火热。

【资料图】

对于这种现象，八一学校体育教研组组长黄虹提醒，通过培训引导学生参与锻炼是好事，但别走了应试的老路。

“选考指导”成标配

上周日，在宣武体育场里，几名教练站在跑道旁，每人带着十几位初中生热身训练。李女士带着上初一的女儿来试课，她说：“体育现在越来越重要了，特意带孩子来试课，一方面是想为体育中考早做准备，另一方面也是想让她多跑跑、多动动。”

“训练内容会根据孩子的年级调整，您家孩子最先面临的是初二体质健康测试，我们会先带孩子练习体测内容。”一位机构老师向李女士推荐，“我们提供一条龙服务，孩子升入初二后，会在必考长跑项目的基础上，帮她做选考项目的规划。”

记者随后走访了分别位于西城区、海淀区和朝阳区的3家体育培训机构，发现“选考指导”成了标配。一位培训机构老师说，明年中考体育现场考试内容调整为4类22项后，来咨询和试课的学生家长一直不断，机构为此增加了课程和教练配比。

推荐项目还是“老三样”

家长陈先生带孩子试了三四家机构的课，发现老师们都说选考项目要“量身定制”，但实际推荐的还是篮球、排球、实心球这“老三样”，理由是这些项目练得比较快，突击就能出成绩。

“还有一个老师说，最不推荐孩子选游泳，因为推测现场考试是一天考完，游泳比较消耗体力。”陈先生说，本意是想带孩子到外面多尝试一些锻炼项目，考试的时候选择多一点，“听老师这么一说，感觉又有点应试的味儿了。”

李女士说：“培训机构建议我女儿选仰卧起坐和排球，再加上体操或健身拳，这些项目相对好拿分。”

采访过程中，也有家长担心机构“贩卖焦虑”，怕花了钱和时间却达不到效果。吴女士的儿子今年上初一，她说：“培训机构的老师说，中考选考项目里的健身长拳套路和健身南拳套路最好提前花一年时间练习基本功，而且只能一对一私教，越早报名越好。本来只想带儿子提前来咨询咨询，现在觉得不得不报了。”

鼓励多锻炼但别走极端

中考体育考试改革，目的是让学生在感兴趣、适合自己的体育项目中感受运动的快乐。黄虹认为，校外培训机构推出相应服务，体现了社会对体育学科的关注，“学生如果有课余时间去报班，多参与体育锻炼，是有好处的。”

黄虹说，但是有些家长把体育锻炼看成了一件非常功利的事，为了分数才去报名。机构抓住家长的这种心态，把考试改革当成了“商机”，家长和学生应该擦亮眼。她举例，有的机构老师只为提高分数，可能会忽略学生的训练承受能力，影响学生身心健康。“学生也不要随波逐流，盲目地报各种班。”

北京师范大学体育与运动学院教授毛振明认为，体育中考现场考试项目调整，促进了学校体育教学的改革。很多学校拓展了体育教学项目，将体育课改为选课走班制，学生根据爱好来选择不同的项目。家长和学生也没必要把体育中考当作压力，“学业负担和体育锻炼带来的负担是完全不一样的，孩子们锻炼的时候其实是在进行一种积极性的休息，有助于左右脑转换调节，促进素质提升。”

2024年起，北京市中考体育现场考试改革，考试内容从“8选3”变为“22选4”。北京教育考试院公布中考体育现场考试项目和相关考试规则刚满月，一些校外体育培训机构就已顺势推出选考项目指导服务，学生家长咨询火热。

对于这种现象，八一学校体育教研组组长黄虹提醒，通过培训引导学生参与锻炼是好事，但别走了应试的老路。

“选考指导”成标配

上周日，在宣武体育场里，几名教练站在跑道旁，每人带着十几位初中生热身训练。李女士带着上初一的女儿来试课，她说：“体育现在越来越重要了，特意带孩子来试课，一方面是想为体育中考早做准备，另一方面也是想让她多跑跑、多动动。”

“训练内容会根据孩子的年级调整，您家孩子最先面临的是初二体质健康测试，我们会先带孩子练习体测内容。”一位机构老师向李女士推荐，“我们提供一条龙服务，孩子升入初二后，会在必考长跑项目的基础上，帮她做选考项目的规划。”

记者随后走访了分别位于西城区、海淀区和朝阳区的3家体育培训机构，发现“选考指导”成了标配。一位培训机构老师说，明年中考体育现场考试内容调整为4类22项后，来咨询和试课的学生家长一直不断，机构为此增加了课程和教练配比。

推荐项目还是“老三样”

家长陈先生带孩子试了三四家机构的课，发现老师们都说选考项目要“量身定制”，但实际推荐的还是篮球、排球、实心球这“老三样”，理由是这些项目练得比较快，突击就能出成绩。

“还有一个老师说，最不推荐孩子选游泳，因为推测现场考试是一天考完，游泳比较消耗体力。”陈先生说，本意是想带孩子到外面多尝试一些锻炼项目，考试的时候选择多一点，“听老师这么一说，感觉又有点应试的味儿了。”

李女士说：“培训机构建议我女儿选仰卧起坐和排球，再加上体操或健身拳，这些项目相对好拿分。”

采访过程中，也有家长担心机构“贩卖焦虑”，怕花了钱和时间却达不到效果。吴女士的儿子今年上初一，她说：“培训机构的老师说，中考选考项目里的健身长拳套路和健身南拳套路最好提前花一年时间练习基本功，而且只能一对一私教，越早报名越好。本来只想带儿子提前来咨询咨询，现在觉得不得不报了。”

鼓励多锻炼但别走极端

中考体育考试改革，目的是让学生在感兴趣、适合自己的体育项目中感受运动的快乐。黄虹认为，校外培训机构推出相应服务，体现了社会对体育学科的关注，“学生如果有课余时间去报班，多参与体育锻炼，是有好处的。”

黄虹说，但是有些家长把体育锻炼看成了一件非常功利的事，为了分数才去报名。机构抓住家长的这种心态，把考试改革当成了“商机”，家长和学生应该擦亮眼。她举例，有的机构老师只为提高分数，可能会忽略学生的训练承受能力，影响学生身心健康。“学生也不要随波逐流，盲目地报各种班。”

北京师范大学体育与运动学院教授毛振明认为，体育中考现场考试项目调整，促进了学校体育教学的改革。很多学校拓展了体育教学项目，将体育课改为选课走班制，学生根据爱好来选择不同的项目。家长和学生也没必要把体育中考当作压力，“学业负担和体育锻炼带来的负担是完全不一样的，孩子们锻炼的时候其实是在进行一种积极性的休息，有助于左右脑转换调节，促进素质提升。”